Raksts

Ātra kopsavilkums par 7 efektīvu cilvēku ieradumiem

25 gadu laikā, strādājot ar veiksmīgiem cilvēkiem uzņēmējdarbībā, universitātēs un attiecību vidē, Stīvens Kovijs atklāja, ka labi sasniegušos bieži nomoka tukšuma sajūta. Mēģinot saprast, kāpēc, viņš izlasīja vairākas pašpilnveidošanās, pašpalīdzības un populāras psiholoģijas grāmatas, kas sarakstītas pēdējo 200 gadu laikā. Tieši šeit viņš pamanīja krasu vēsturisku kontrastu starp diviem panākumu veidiem.





Pirms Pirmā pasaules kara veiksme tika saistīta ar rakstura ētiku. Tas ietvēra tādas pazīmes kā pazemība, uzticība, godaprāts, drosme un taisnīgums. Tomēr pēc kara notika pāreja uz to, ko Kovijs dēvē par “Personības ētiku”. Šeit panākumi tika attiecināti kā personības, publiskā tēla, uzvedības un prasmju funkcija. Tomēr tie bija tikai sekli, ātri panākumi, neievērojot dziļākos dzīves principus.

Kovijs apgalvo, ka ilgtspējīgu panākumu gūšanai ir jākopj tavs raksturs, nevis personība. Tas, kas mēs esam, saka daudz vairāk nekā tas, ko mēs sakām vai darām. “Rakstura ētika” ir balstīta uz virkni principu. Kovejs apgalvo, ka šie principi ir pašsaprotami un iztur lielākajā daļā reliģisko, sociālo un ētisko sistēmu. Viņiem ir universāls pielietojums. Novērtējot pareizos principus, jūs redzat realitāti tādu, kāda tā patiesībā ir. Tas ir viņa bestselleru grāmatas pamats, Ļoti efektīvu cilvēku 7 paradumi .





Negaidiet, kad kāds cits to izdarīs. Nomājiet sevi un sāciet saukt kadrus.

Sāciet bez maksas

Kādi ir ļoti efektīvu cilvēku 7 paradumi?


OPTAD-3

Koveja septiņi ieradumi sastāv no galvenajiem rakstura principiem, uz kuriem balstās laime un veiksme. Ļoti efektīvu cilvēku 7 paradumi izvirza uz principiem vērstu pieeju gan personiskajai, gan starppersonu efektivitātei. Tā vietā, lai koncentrētos uz savas uzvedības un attieksmes ārējo izpausmju mainīšanu, tā mērķis ir pielāgot jūsu iekšējo kodolu, raksturu un motīvus.

Šīs grāmatas septiņi ieradumi palīdzēs jums pāriet no atkarības stāvokļa uz neatkarību un visbeidzot uz savstarpējo atkarību. Lai gan sabiedrība un lielākā daļa pašpalīdzības grāmatu par tirgus čempionu neatkarību kā augstāko sasniegumu, Kovijs apgalvo, ka tieši savstarpējā atkarība dod vislielākos rezultātus.

Savstarpējā atkarība ir nobriedušāks, progresīvāks jēdziens. Tas izslēdz zināšanu, ka jūs esat neatkarīga būtne, bet ka darbs ar citiem radīs lielākus rezultātus nekā darbs pats. Lai sasniegtu šo savstarpējās atkarības līmeni, jums ir jāizkopj katrs no septiņiem grāmatā izklāstītajiem ieradumiem. Septiņi ieradumi ir šādi:

  1. Esiet aktīvs
  2. Sāciet, domājot par beigām
  3. Ievietojiet pirmās lietas pirmajā vietā
  4. Domājiet par uzvaru / uzvaru
  5. Vispirms mēģiniet saprast, pirms sevi saprotat
  6. Iemācieties sinerģēt
  7. Asināt zāģi

Šis 7 ļoti efektīvu cilvēku paradumi grāmatas kopsavilkumā tiks aplūkots katrs no šiem ieradumiem un parādīts, kā tos īstenot, lai gūtu panākumus neatkarīgi no tā, ko vēlaties sasniegt.

1. ieradums: esiet proaktīvs

Pirmais un būtiskākais efektīvas personas ieradums ir būt aktīvam. Vairāk nekā tikai uzņemties iniciatīvu, būt proaktīvam nozīmē uzņemties atbildību par savu dzīvi. Līdz ar to jūs nevainojat savu uzvedību tādos ārējos faktoros kā apstākļi, bet jums pieder tā kā daļa no apzinātas izvēles, kuras pamatā ir jūsu vērtības. Kur reaktīvos cilvēkus vada jūtas, proaktīvos - vērtības.

kā izveidot mirkli čivināt

Lai gan ārējiem faktoriem ir spēja izraisīt sāpes, jūsu iekšējais raksturs nav jāsabojā. Vissvarīgākais ir tas, kā jūs reaģējat uz šo pieredzi. Proaktīvi cilvēki koncentrējas uz lietām, kuras viņi var mainīt, savukārt reaģējošie cilvēki koncentrējas uz dzīves jomām, kurās viņiem nav kontroles. Viņi uzkrāj negatīvo enerģiju, vainojot ārējos faktorus savās viktimizācijas izjūtās. Tas savukārt ļauj citiem spēkiem tos pastāvīgi kontrolēt.

Visprecīzākā proaktivitātes izpausme ir redzama jūsu spējā turēties pie saistībām, ko uzņematies sev un citiem. Tas ietver apņemšanos sevi pilnveidot un, personīgi, arī izaugsmi. Nosakot mazus mērķus un pieturoties pie tiem, jūs pakāpeniski paaugstināt integritāti, kas palielina spēju uzņemties atbildību par savu dzīvi. Kovijs ierosina veikt 30 dienu proaktivitātes testu, kurā jūs uzņematies virkni nelielu saistību un ievērojat tās. Novērojiet, kā tas maina jūsu pašsajūtu.

2. ieradums: sāciet, domājot par beigām

Lai labāk izprastu šo ieradumu, Kovijs aicina jūs iedomāties savas bēres. Viņš lūdz jūs domāt, kā jūs vēlētos, lai jūsu mīļie jūs atceras, ko jūs vēlētos, lai viņi atzīst par jūsu sasniegumiem, un apsveriet, kādu atšķirību jūs izdarījāt viņu dzīvē. Iesaistīšanās šajā domu eksperimentā palīdz noteikt dažas galvenās vērtības, kurām vajadzētu pamatot jūsu uzvedību.

Attiecīgi katrai jūsu dzīves dienai vajadzētu veicināt redzējumu, kāds jums ir par jūsu dzīvi kopumā. Zinot to, kas jums ir svarīgs, jūs varat dzīvot savu dzīvi, kalpojot tam, kas ir vissvarīgākais. Otrais ieradums ietver veco skriptu identificēšanu, kas aizved jūs no vissvarīgākā, un jaunu rakstīšanu, kas atbilst jūsu visdziļākajām vērtībām. Tas nozīmē, ka, kad rodas izaicinājumi, jūs varat tos risināt proaktīvi un godīgi, jo jūsu vērtības ir skaidras.

Kovejs paziņo, ka visefektīvākais veids, kā sākt, domājot par galu, ir izveidot personisku misijas izklāstu. Tam vajadzētu koncentrēties uz šādiem jautājumiem:

  • Kāds jūs vēlaties būt (raksturs)
  • Ko vēlaties darīt (ieguldījums un sasniegumi)
  • Vērtības, uz kurām balstās abas šīs lietas

Ar laiku jūsu misijas paziņojums kļūs par jūsu personīgo konstitūciju. Tas kļūst par pamatu, no kura jūs pieņemat katru lēmumu savā dzīvē. Padarot principus par savas dzīves centru, jūs izveidojat stabilu pamatu, no kura uzplaukt. Tas ir līdzīgs filozofijai Rejs Dalio savā grāmatā iepazīstina ar Principi . Tā kā principi nav atkarīgi no ārējiem faktoriem, tie nemazinās. Viņi dod jums kaut ko pieķerties, kad laiks kļūst grūts. Ar principu vadītu dzīvi jūs varat pieņemt skaidrāku, objektīvāku pasaules redzējumu.

3. ieradums: vispirms izvirziet pirmās lietas

Lai sāktu šo nodaļu, Kovijs lūdz jūs atbildēt uz šādiem jautājumiem:

  1. Ko jūs varētu regulāri darīt, ko pašlaik nedarāt, kas uzlabotu jūsu personīgo dzīvi?
  2. Līdzīgi, ko vienu jūs varētu darīt, lai uzlabotu savu uzņēmējdarbību vai profesionālo dzīvi?

Kaut arī viens ieradums mudina jūs apzināties, ka pats esat atbildīgs par savu dzīvi, un otrais ieradums ir balstīts uz spēju vizualizēt un noteikt savas galvenās vērtības, trīs ieradums ir šo divu ieradumu īstenošana. Tas koncentrējas uz efektīvas pašpārvaldes praksi, izmantojot neatkarīgu gribu. Uzdodot sev iepriekš minētos jautājumus, jūs apzināties, ka jums ir tiesības būtiski mainīt savu dzīvi tagadnē.

Tādējādi, ja jums ir neatkarīga griba, jūs spējat pieņemt lēmumus un rīkoties pēc tiem. Tas, cik bieži jūs izmantojat savu neatkarīgo gribu, ir atkarīgs no jūsu godaprāta. Jūsu godīgums ir sinonīms tam, cik ļoti jūs sevi vērtējat un cik labi jūs pildāt savas saistības. Trīs ieradums rūpējas par prioritāšu noteikšanu šīm saistībām un svarīgāko lietu likšanu pirmajā vietā. Tas nozīmē attīstīt spēju pateikt nē lietām, kas neatbilst jūsu pamatprincipiem. Lai efektīvi pārvaldītu savu laiku saskaņā ar trešo paradumu, jūsu darbībām ir jāievēro sekojošais:

kā atrast bez autoratlīdzības mūziku
  1. Viņiem jābūt vērstiem uz principiem.
  2. Viņiem jābūt vērstiem uz sirdsapziņu, kas nozīmē, ka tie dod jums iespēju organizēt savu dzīvi saskaņā ar jūsu pamatvērtībām.
  3. Viņi nosaka jūsu galveno misiju, kas ietver jūsu vērtības un ilgtermiņa mērķus.
  4. Tie dod līdzsvaru jūsu dzīvei.
  5. Tie tiek organizēti katru nedēļu, pēc vajadzības veicot ikdienas pielāgošanu.

Vītne, kas saista visus šos piecus punktus, ir tāda, ka galvenā uzmanība tiek pievērsta attiecību un rezultātu uzlabošanai, nevis laika maksimizēšanai. Šis viedoklis dalās ar Timu Ferisu, kurš 4 stundu darba nedēļa , apgalvo, ka laika plānošana ir ļoti kļūdains jēdziens .

4. ieradums: domā Win / Win

Kovijs apgalvo, ka uzvara / uzvara nav tehnika, tā ir cilvēku mijiedarbības filozofija. Tas ir domāšanas veids, kas meklē abpusēju labumu visiem iesaistītajiem. Tas nozīmē, ka visi nolīgumi vai risinājumi ir abpusēji izdevīgi, un visas puses jūtas apmierinātas ar rezultātu. Lai iemiesotu šo domāšanas veidu, dzīve jāuzskata par kooperatīvu, nevis konkurenci. Līdz ar to viss, kas ir mazāks par uzvaru / uzvaru, ir pretrunā ar savstarpējās atkarības meklējumiem, kas ir visefektīvākā valsts, kurā darboties.

Tāpēc, lai pieņemtu “win / win” domāšanas veidu, jums ir jāattīsta starppersonu vadības ieradums. Tas nozīmē, ka, mijiedarbojoties ar citiem, tiek izmantota katra no šīm īpašībām:

  • Pašapziņa
  • Iztēle
  • Apziņa
  • Neatkarīga griba

Lai kļūtu par efektīvu uzvaru / ieguvumu līderi, Kovijs apgalvo, ka jums jāņem vērā piecas neatkarīgas dimensijas:

  1. Raksturs: Tas ir pamats, uz kura tiek veidota win / win mentalitāte, un tas nozīmē, ka jārīkojas godprātīgi, briedīgi un ar “pārpilnības mentalitāti” (ti, visiem ir daudz visa, viena cilvēka panākumi neapdraud jūsu panākumi).
  2. Attiecības: Uzticība ir būtiska, lai panāktu nolīgumus par abpusēju izdevīgumu. Jums jābaro savas attiecības, lai uzturētu augstu uzticības līmeni.
  3. Līgumi: Tas nozīmē, ka iesaistītajām pusēm jāvienojas par vēlamajiem rezultātiem, vadlīnijām, resursiem, atbildību un sekām.
  4. Vienošanās par uzvaru / uzvaru un atbalsta sistēmas: izveidojot standartizētu, saskaņotu vēlamo rezultātu kopumu, lai novērtētu veiktspēju sistēmā, kas var atbalstīt win / win domāšanas veidu.
  5. Procesi: Visiem procesiem jāļauj rast risinājumus, kas dod labumu / ieguvumu.

5. ieradums: meklējiet vispirms, lai saprastu, pēc tam - lai jūs saprastu

Ja vēlaties uzlabot savstarpējās attiecības, Kovijs apgalvo, ka jums jāmēģina saprast situāciju, pirms mēģināt sevi saprast. Spēja skaidri sazināties ir būtiska jūsu vispārējai efektivitātei, jo tā ir vissvarīgākā prasme, kuru varat apmācīt. Kamēr jūs pavadāt gadus, mācoties lasīt, rakstīt un runāt, Kovijs apgalvo, ka maz uzmanības tiek veltīts klausīšanās prasmju apmācībai.

Ja jūsu principi ir stingri, jūs, protams, vēlaties iesaistīties un uzklausīt cilvēkus, neliekot viņiem justies manipulētiem. Līdz ar to jūs caur savu raksturu pārraidāt un sazināties ar kāda veida cilvēku jūs esat. Caur to cilvēki instinktīvi uzticēsies un atvērsies jums. Kamēr lielākā daļa cilvēku klausās ar nolūku atbildēt, prasmīgais klausītājs klausīsies ar nolūku saprast. Tas ir pazīstams kā empātiskas klausīšanās prasme.

Empātisks klausītājs var iekļūt runājošās personas atsauces sistēmā. To darot, viņi redz pasauli tādu, kāda ir, un izjūt lietas tā, kā viņi jūtas. Tādēļ empātiska klausīšanās ļauj iegūt skaidrāku priekšstatu par realitāti. Kad jūs sākat klausīties cilvēkus ar nolūku viņus saprast, jūs būsiet pārsteigts, cik ātri viņi atvērsies.

Kad domājat, ka esat sapratis situāciju, nākamais solis ir padarīt sevi saprotamu. Tas prasa drosmi. Izmantojot to, ko esat iemācījies no empātiskās klausīšanās, jūs varat paziņot savas idejas saskaņā ar klausītāja paradigmām un bažām. Tas palielina jūsu ideju ticamību, jo jūs runāsit tajā pašā valodā, kur auditorija.

6. ieradums: sinerģēt

Kad sinerģija darbojas pilnībā, tā ietver vēlmi panākt uzvaru / uzvaru nolīgumus ar empātisku komunikāciju. Tā ir uz principiem vērstas vadības būtība. Tas apvieno un atbrīvo cilvēku lielo spēku, jo tā pamatā ir īrnieks, ka veselums ir lielāks nekā tā daļu summa. Patiesais izaicinājums ir sinerģiskas radošās sadarbības principu piemērošana savai sociālajai mijiedarbībai. Kovijs apgalvo, ka šādi sinerģiskas starppersonu grupas sadarbības gadījumi bieži tiek atstāti novārtā, taču tiem vajadzētu būt jūsu ikdienas sastāvdaļai.

Savā pamatā sinerģija ir radošs process, kas prasa ievainojamību, atvērtību un komunikāciju. Tas nozīmē līdzsvarot garīgās, emocionālās un psiholoģiskās atšķirības starp cilvēku grupu un, to darot, radīt jaunas domu paradigmas starp grupas dalībniekiem. Šeit radošums tiek maksimāli palielināts. Sinerģija ir efektivitāte kā savstarpēji atkarīga realitāte. Tas ietver komandas darbu, komandas veidošanu un vienotības radīšanu ar citiem cilvēkiem.

labākais dienas laiks, lai izliktu saturu facebook

7. ieradums: asināt zāģi

Šis septītais ieradums ir viss par sevi uzlabot caur četrām atjaunošanās dimensijām:

  1. Fiziskā: vingrinājumi, uzturs un stresa vadība. Tas nozīmē rūpes par savu fizisko ķermeni, pareizu ēšanu, pietiekami daudz miega un regulāras fiziskās aktivitātes.
  2. Sociālais / emocionālais: kalpošana, empātija, sinerģija un iekšējā drošība. Tas sniedz jums drošības un jēgas sajūtu.
  3. Garīgais: vērtības precizēšana un apņemšanās, studēšana un meditācija. Koncentrējoties uz šo dzīves jomu, jūs nonākat tuvāk savam centram un iekšējai vērtību sistēmai.
  4. Garīgi: lasīšana, vizualizēšana, plānošana un rakstīšana. Nepārtraukti izglītot sevi nozīmē paplašināt savu prātu. Tas ir svarīgi efektivitātes nodrošināšanai.

“Asināt zāģi” nozīmē regulāri un konsekventi izteikt un izmantot visas šīs četras motivācijas. Šis ir vissvarīgākais ieguldījums, ko varat veikt savā dzīvē, jo jūs esat sava snieguma instruments. Ir svarīgi, lai katrā zonā būtu līdzsvars, jo pārmērīga piepūle vienā jomā nozīmē novārtā atstāt citu.

Tomēr jūsu zāģa asināšanas pozitīvais efekts vienā dimensijā ir tāds, ka tam ir pozitīvs efekts citā, jo tie ir savstarpēji saistīti. Piemēram, koncentrējoties uz savu fizisko veselību, jūs netīši uzlabojat arī savu garīgo veselību. Tas savukārt rada augšupejošu izaugsmes un pārmaiņu spirāli, kas palīdz arvien vairāk apzināties sevi. Virzīšanās augšup pa spirāli nozīmē, ka jums jāmācās, jāapņemas un jādara arvien vairāk, virzoties uz augšu un pakāpeniski kļūstot par efektīvāku indivīdu.

Tu vari nopirkt Efektīvu cilvēku 7 paradumi autors Stīvens R. Kovijs Amazon .



^