Raksts

Patiesie labie iemesli piecelties plkst. 5.00 no rīta

Dienā, kad mani atlaida, es gulēju gultā un gaidīju, lai uzzinātu, vai esmu pozitīvs.





Simptomi bija sākušies mazāk nekā 48 stundas agrāk.

Slimības simptomi, es domāju. Manas pārtraukšanas simptomi sākās ilgi pirms mana menedžera zvana. Es biju pārāk naiva, lai viņus redzētu. Es noriju placebo biļetenus no korporatīvā biroja. Es cerēju, ka kāds cits to visu var kārtot labi.





Viņi nevarēja. Viņi atvadījās.

Tajā dienā es piecēlos plkst.


OPTAD-3

Nākamajā dienā es piecēlos plkst.

Nākamajā dienā pēc tam es piecēlos plkst.

Nākamajā dienā pēc tam es piecēlos plkst.

Iepriekšējās 90 dienas es biju piecēlies plkst.

Mans rīts nav saistīts ar manu darbu. Man patīk katru dienu piecelties piecos, jo man agrai celšanai nav nekāda sakara ar karjeras virzību. Zemāk esošajos vārdos jūs neko neatradīsit par “sasmalcināšanu” vai “nokļūšanu uz priekšu”. Iespējams, ka šīs lietas tomēr var notikt. Galu galā, pirms mani atlaida, kompānija mani apbalvoja par lielo sniegumu. Viņi pat atsūtīja mani uz Parīzi par trīs mēnešu darbu.

Bet, kad kāds cits kontrolē tavu dzīvi, viņš var izsmelt visu, ko vēlas.

Kas mani atgriež pie tā, kāpēc rīti ir tik svarīgi.

kā padarīt filtru snapchat

Negaidiet, kad kāds cits to izdarīs. Nomājiet sevi un sāciet saukt kadrus.

Sāciet bez maksas

Totāla kontrole

Liela daļa jūsu dzīves tiek nodzīvota bez rīcības brīvības. Tas ir izsmalcināts veids, kā pateikt “jūsu laiks nav jūsu pašu”. Jūs strādājat priekšnieka vai klientu labā. Jūs dzīvojat laulātajam vai bērniem. Jūs dodaties ārā ar draugiem, kuriem ir jāredz jūs.

Vide, ģenētika un kultūra lielā mērā nosaka jūsu dzīves ritmus un rezultātus.

Izņemot šo.

Jūs varat iestatīt modinātāju. Jūs varat piecelties. Tā ir niecīga, nenozīmīga darbība ... izņemot to, lai parādītu sev, kā izpildīt iestatīto komandu, nevis gaidīt gājiena rīkojumus kādam citam.

Pilnīgi kontrolējiet savu laiku un dzīvi

Iekšzemes diženums

Šī nav izplatīta frāze 2020. gadā, jo neviens nevēlas runāt par kaut ko tādu, uz kura nav dolāra zīmes.

Tāpēc izmantosim vienu.

12 000 000 000 000 USD (12 triljoni) USD mājas darbu ir neuzskaitīts IKP . Tas nozīmē, ka tas netiek apspriests sēžu zāles sanāksmēs. Diemžēl mājās tas tiek reti apspriests. Tiek pieņemts, ka šāds darbs tiek izdarīts maģiski bez pateicības un pateicības.

Vietējā uzmanība, iespējams, ir pat vērtīgāka par to. Kad paskatās uz jucekli, smadzenes tiek iztukšoti kognitīvie resursi un uzmanība (lasīt: divi visvairāk nepieciešami darba atribūti). Kāpēc riskēt?

Es pieceļos un uztaisu Keitas pusdienas, pēc tam saklāju gultu, pēc tam nolieku visus traukus, tad pastaigu ar suni, pēc tam sāku veļu.

Garlaicīgi? Jā. Cienīgs? Jā.

Vērts noņemt manas sievas šķīvi, lai mēs faktiski varētu sarunāties, nevis cīnīties par to, kura kārta ir izvest atkritumus?

Jūs bet.

Perspektīva

Mūsu pasaulē ir valstis, kuras aizmigušas, dzirdot šāvienus, un pamostas, klausoties tālumā bumbu skaņās. Viņi nekad nav karā. Tā ir daļa no viņu identitātes, viņu eksistences.

Kad visa tava dzīve ir karš, viss, ko tu zini, ir karš. Tas ir nogurdinoši.

Kad visa tava dzīve ir darbs, viss, ko tu zini, ir darbs. Tas arī ir nogurdinoši (kaut arī ļoti cita veida nogurdinoši).

Manā laikā agrāk notika šādi:

  • ES piecēlos.
  • Es gatavojos darbam.
  • Es braucu uz darbu.
  • ES strādāju.
  • Es braucu no darba.
  • Es runāju ar Keitu par darbu.
  • Es agri devos gulēt, lai būtu gatava darbam.

Godīgi sakot, jūs varētu piecelties no rīta, sēdēt uz dīvāna un stundu iesūkt īkšķi, lai gūtu labumu no rīta laika. Ir lietderīgi zināt, ka bez darba pasaulē pastāv arī citas lietas (piemēram, oriģinālās domas).

Plašāka perspektīva nozīmē, ka jūs varat redzēt vairāk.

Ir vairāk perspektīvas

Saprotiet, ka jūs varat būt dzīvs, neēdot

Ikreiz, kad sākās periodiska badošanās, es biju apjukusi. Tas izklausījās daudz, piemēram, visa šīs diētas atslēga bija burtiski tikai neēšana noteiktos laikos.

Nu labi. Es esmu par visu, lai kāds vārds jums atgādinātu, ka līdz apmēram pirms aptuveni 100 gadiem jūsu senči, iespējams, vairākas dienas vai nedēļas pavadīja bez ēšanas, un katrs lūžņi bija darbs. Ēšana nebija tas, ko viņi darīja, lai aizpildītu laiku.

Pārtikas sagremošana aizņem vairāk laika, nekā jūs domājat un tas ir arī liela kaloriju dedzināšanas aktivitāte .

Kāpēc neizmantot rītu savam ķermenim, lai sagremotu kaut ko citu?

Kaut kas kā…

Domas

Domas! Cik brīnišķīga cilvēka prāta dīvainība.

Viss, kas jebkad ir izgudrots, rakstīts, gleznots, būvēts vai kā citādi konstruēts, sākās ar domu. Jūs novedāt pie šī raksta ar domu, un jūs joprojām lasāt tagad, jo vārdi liek jums domāt vairāk. Vai tas nav neticami?

Jūs zināt izteicienu “Es nedzirdu sevi domājam?” Tas ir reāls fenomens cilvēkiem, kas atrodas “uz zemes”. Viņi saņem tuneļa redzamību, kas ierobežo risinājumus .

Starp citu, šis vārds-sasmalcina.

Vai jūs zināt, kā skan un jūtas un kā izskatās burtiski “grind”?

Šausmīgi, tas ir kas.

Naps bez vainas

Vakar es gulēju no pulksten 13:30. līdz 15:00.

ES biju noguris.

Tam nebija nozīmes, es jau izdarīju lielāko daļu no tā, kas bija jādara šai dienai.

'Vai tu neteici, ka tevi atlaida?'

Jā. Ne par snaudām.

Bet, kad es saņēmu savus paaugstinājumus-Es snaudu. Kad es lidoju uz Parīzi-Es snaudu. Kad beidzu ar izcilību-Es snaudu.

Paturiet prātā, ka, kamēr priekšnieki atļauj pusdienot 60 minūtes, lai jūs varētu atgriezties pie grūstīšanās, veselas kultūras pēcpusdienas labākajā daļā snauž.

Naps ir pasakains un izdevīgi . Tomēr tikai tad, ja jūs to varat lietot bez stresa.

Snaudas bez vainas ir izdevīgas

cik mērķtiecīgi tērē reklāmai

Vientulība

Man nav bērnu, bet, kad dažas stundas auklēju savu 4 gadus veco brāļadēlu, bija sajūta, it kā uz kājas būtu parādījies jauns izaugums.

Dzīve ir pilna ar pakaramajiem. Daži no tiem ir mīļi vaigu ļaundari (piemēram, mans Kolins), un citi ir enerģijas vampīri bez ilkņiem.

Dažreiz jums ir nepieciešama telpa, lai paliktu viens.

Ko jūs darāt, kad esat viens? Atbilde ir-ko vien tu vēlies. Sapnis. Padomā. Patiesībā nobaudiet kafiju, kuru parasti izlejat kaklā, lai paliktu nomodā.

Es bieži izmantoju savu vienīgo laiku, lai radītu, jo radošums ir mana vienīgā patiesā aizbēgšana no pasaules .

Es nezinu, vai jums ir bēgšana.

Bet es deru, ka tādu jūs varat atrast savā rīta vientulībā.

Vai vēlaties uzzināt vairāk?



^